睡眠对于任何人来说都是非常重要的，宝宝的睡眠更为重要。
宝宝睡觉时生长激素的分泌量可以达到非睡眠状态的三倍甚至以上。睡觉时能够为身体提供充足的生长激素，促进孩子神经系统和大脑的发育成熟。同时婴儿睡觉的过程中，大脑在整理、重新组装、认识白天接收到的信息。睡眠不足会使宝宝对周围的事情不感兴趣。 如果睡眠持续减少或者没有睡眠，那么连细胞的抵抗力也会受到影响，会有所降低。 所以说睡眠带给宝宝的是身心的健康发展。
可有些家长却有这样的困扰：孩子必须抱着睡，一放到床上就醒，或不停地哭闹，或能入睡但稍有动静又会惊醒。喂奶也不行，家长很无奈，整晚换着抱，才能勉强睡一会儿，苦不堪言。要知道新生儿每24小时大约会睡16~18小时，2~4个月的宝宝每天平均睡15~16小时，4~6个月的每天平均睡9~12小时，6~9个月的每晚平均睡约11小时；9~12个月的睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异，每天晚上会睡10~12小时，然后在白天再睡两觉，每次1~2小时。学龄前儿童通常睡眠需要11~13个小时，学龄儿童睡眠时间应该是10~11个小时。睡眠是人的正常生理本能，充足的睡眠更有助于宝宝的生长发育。你家的宝宝睡了几个小时？是不是能一夜安眠？如果睡眠不好，请及时到正规医院咨询问诊。
