人生活在大自然之中, 被无数的微生物包围着, 不生病是不可能的。小孩从小到大要不断接受大自然各种致病微生物的挑战，才能成为健康的人。偶而生次病倒没什么，经常生病就不好了。以我的经验看，如此咋会让小孩少生病：
1、别把孩子小看了。
小孩的免疫功能虽弱，但对致病微生物的侵袭有足够的反应能力, 他们有战胜致病微生物的能力。所以，不要保护过度，唐代孙思邈曾说“要得小儿安, 切留三分饥和寒” ，不让孩子穿得太多太厚, 不让孩子吃得太饱太好，凡事适度即可，小孩就少生病了。有的父母担心这样会影响小孩的生长发育，孰不知孩子少生病,生长发育反而更快更好,岂不是好事么？更何况当今盛世，又不是饥寒交迫的年月，孩子吃穿都不缺。
2、孩子生病有先兆。
很多孩子生病前或三天或五天就有先兆了：往往是胃口不好、爱闹人发脾气、夜卧不宁、蹬被子、咬牙说梦话、满床翻滚、口臭、大便干小便黄、手心热、口唇红。在这个时侯如能找中医开些清热消食的中药吃一吃，或者服一点“肥儿丸”通一通大便，就少生一次病。
3、增强免疫功能。
确有体弱多病的小儿，可找医生给以增强免疫功能的治疗，不要生病了才去看病, 临时抱佛脚不济事。
4、小病少吃药, 大病少输水。
我经常会遇到妈妈带孩子来看小感冒，开药吧实在不值得, 不给开点药又不能平抚家长的恐慌，岂不知十药九有毒。现在因为非常复杂的原因，小孩子动不动就去输液挂吊瓶，这很不好，也因为非常复杂的原因, 这样做对小孩的免疫功能不利。当然，该看的病要看, 该吃的药要用，该输液还要输，耽误了病是不应该的，只是把握好分寸。
5、体质不同饮食不同。
人的体质不同，有的人为阴虚体质，虚火常旺，不宜多吃鸡、鱼、虾、羊肉、排骨、橘子、葡萄、荔枝、草梅、樱桃、桂元、辣子、豆豉等温燥上火之物；有的为阳虚体质，气火不足，不宜多吃西瓜、苦瓜、芹菜、黄瓜、啤酒、冷饮、冰糕等寒凉下火之物。平常也不宜服用清热解毒败火的草药及中成药，以免药不对症，损伤脾胃，反致免疫功能低下。小孩也同样。
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